小川 裕次

KCSセンター大倉山 姿勢セラピスト小川 裕次

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アナタの人生にハッピーを提供するため、健康についての情報を大倉山から発信します。

寒暖差による疲労

2018/03/06 | 健康まめ知識

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 3月になり、暖かい日が増えて参りました。 これから日が過ぎるにつれて暖かい日が多くなってくるかと 思いますが、急に冬の気候に逆戻り、なんてことも

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運動後の筋肉痛ケア

2018/02/27 | 健康まめ知識

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 運動を定期的に行っている方が増えてますね。 オリンピックの効果でしょうか? さて折角運動するなら身体に効果的に運動したいですよね。 そんな

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身体に潤いを与えよう

2018/02/06 | 健康まめ知識

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 毎日さむいひが続いていますが体調などはいかがでしょうか? さてこの季節気になるのが乾燥。 お肌の乾燥を防ぐためにクリームなどが手放せない方も

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治りますか?

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 【本当に治りますか?】 こんな質問を受けることが多々あります。 これに対して私は 【わかりません】 と言います。

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冬の猫背に注意しよう。

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 本格的に冬が近づいてきました。 外出する時は、厚着をする機会が多くなりますね。 寒い時期は身体が縮こまりやすい状態になりますので 無意識に猫背

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痛みは身体のSOS

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 腰や肩、膝などに痛みが出たとします。 しばらく放置しているとさらに痛みが増していくこともありますし 中には、痛みが収まることもあります。

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運動力を上げよう!

姿勢科学士の小川です。 最近健康の為に運動を始めた方からこんな質問を頂きました。 「最近運動を始めたんですが、すぐ疲れちゃって・・・どうにかなりませんか?」 ガッツで!・・・

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姿勢が悪いと・・・

2017/06/29 | 健康まめ知識

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 姿勢が悪い・・・多くの方が悩んでいるのに 多くの方は放置します。 何故でしょう? 勿論、理由は人それぞれ・・・ でも 放置

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五月病に打ち勝つには・・・

KCSセンター大倉山の小川です。   ゴールデンウィークも終わりましたね。 そろそろ多いこととして五月病ですね。 4月は新生活が始まり、バタバタと忙しい日々をすごして

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子供の姿勢に注意しよう。

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。   さて子供の姿勢の悪化が叫ばれてようになってからかなりの年数がたちました。 しかし数は減るばかりか右肩上がりで増えています。

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寒暖差による疲労

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 3月になり、暖かい

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運動後の筋肉痛ケア

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 運動を定期的に行っ

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治りますか?

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冬の猫背に注意しよう。

こんにちは、KCSセンター大倉山の小川です。 本格的に冬が近づい

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