小川 裕次

KCSセンター大倉山 姿勢セラピスト小川 裕次

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姿勢に優しい電車

公開日: 健康まめ知識

こんにちは、KCSセンター大倉山の姿勢科学士、小川です。

普段移動などで公共機関を使用することが殆どだと思いますが、

最近、この電車は姿勢に良いなと思う電車があったので発表します。

 

その前にまず姿勢ですが、横から見たときに、首は前弯、背中は後弯、そして腰が前弯と

緩やかなSの字を描くような姿勢が身体にとってはもっとも負担が少ない状態なのです。

それは立っているときや座っているとき、寝ているときでさえもその状態が良いです。

そしてその姿勢を保てる様な電車は「東横線」でした。

深く腰を掛けて座ると良い感じ背骨が維持出来ます。

ちょっと発見です。

大倉山に来る際に是非体験してみて下さい。

 

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