前田 泰伴

KCSセンター六本木 店長/姿勢科学士前田 泰伴

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健康の秘訣

公開日: 最近の出来事

こんにちは、姿勢科学士の前田です。

 

たくさんの方が、健康を意識されています。

皆さんは健康のために何を意識していますか?

 

「アルコールを控える」、「糖分や脂質を控える」、「塩分を控える」といった

「食生活」に気を配っている方もたくさんいらっしゃいます。

 

そして、健康を蝕むストレスコントロールに意識をされ、

休日は、スポーツや趣味でストレス発散を心がけている方もたくさんいらっしゃいます。

 

ところが、日常から姿勢を気にして、良い姿勢の維持を心がける方はいらっしゃいますが、

「どんな姿勢が良い姿勢」で、

「どのようにすれば姿勢が良くなるのか?」が

わからずに困っている方も多いのではないでしょうか。

 

そして、健康のために運動やエクササイズで身体を鍛えたいと考えている方もたくさんいらっしゃいます。

自分に合った運動やエクササイズを探している方もたくさんいらっしゃいます。

姿勢はあなたの健康状態を映し出しています。

「腰痛」、「肩こり」だけでなく

「偏頭痛」、「冷え」、「むくみ」、「重だる脚」や「体調不良」に

あなたの「姿勢」が影響している場合があります。

 

特に最近、体調不良でストレス発散のためのスポーツや趣味に前向きになれない「あなた!」

気をつけてください。

悪循環の「負のスパイラル」に突入する前に健康維持の為に始めましょう!

「正しい姿勢で健康管理を!」

 

このようなお悩みをお持ちの方は

是非一度、姿勢専科、KCSセンター六本木にお越しください。

女性スタッフも皆様をお待ちしております。

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