前田 泰伴

KCSセンター六本木 店長/姿勢科学士前田 泰伴

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「予防」の大切さ

公開日: 最近の出来事

こんにちは、姿勢科学士の前田です。

 

芸能界で病に関する悲しいニュースが立て続けに報道されて、

予防が大切だと改めて考えさせられますね。

 

予防は、一時的なものでなく

毎日意識して続ける事が大切です。

毎日意識し続けると、

当たり前になり、

生活習慣の一部となり、

そして、新たな予防に対する

取組みを始められます。

 

初めてすぐの頃は、

とても辛かったり、

忘れてしまったり、

面倒になったり、

と、

続ける事は大変ですが、

続ける事で生活習慣の一部となります。

 

私の専門分野である姿勢に関しても全く同じです。

 

毎日の生活習慣で姿勢は変わります。

 

姿勢が悪いと思っている方、

姿勢を良くしようと何かを始めなければ、

何も変わらないだけではありません。

 

残念ながら、

悪い姿勢でバランスを取りながら、

少しづつ、

少しづつ、

バランスを崩さないように、

悪くなっていきます。

 

まず初めにすることは、

姿勢が悪くなる環境から脱却しなければなりません。

 

「予防」に対するアプローチ、

それは、

明日の約束より大切かもしれませんね。

 

今日から始めますか?

それとも明日から?

一か月後?

三か月後?

一年後からですか?

 

始めましょう、今すぐ。

「姿勢」に関するご相談は、

KCSセンター六本木まで。

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