南元恵里香

KCSセンター武蔵新城あいもーる院/カスタマーマネージャー南元恵里香

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今日から3月です。

公開日: KCSセンター, 健康知識

今日から3月ですね。

平成27年度も残り一ヵ月となりました。

年度末でお忙しい時期。

疲れがたまってくると、回復と疲労のバランスが崩れやすくなります。

このとき身体の状態がよければ、そうならないのですが、

姿勢のゆがみが起きていると

余分な負担が加わっているため、必要以上に身体を酷使します。

 

先日、ネットニュース上のアンケートで姿勢が悪いと思っている人が半数以上の結果が出ていました。

姿勢が悪い人のほとんどが腰痛や肩こりを訴えられています。

その状態で忙しくなったときに、回復どころか悪化してしまう状態に(汗)

 

「いまは軽いから、大丈夫だろう」で放置すると、

悪化させて、よくなるまで時間もお金もかかってしまいますよ。

早期発見、早期ケアをして、

健康な体で日々を過ごしていきましょう。

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