南元恵里香

KCSセンター武蔵新城あいもーる院/カスタマーマネージャー南元恵里香

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足元のケアを行っていますか?

公開日: KCSセンター

目が悪くなれば、眼科へ行きます。

耳が悪くなれば、耳鼻科へ行きます。

早めの段階であれば、矯正器具等使わないのですが、

悪くなった場合には、目であればメガネを、耳であれば補聴器を使いますよね?

 

では、足のケアは?

 

歩けなくなったり、足がひどく動かしづらいとなったときに

初めてケアをする人が多いのではないでしょうか?

 

自身の体を二本の足で支えています。

重力は下にかかるわけですから、常に足への負担があります。

姿勢のバランスが正常の場合、足でちゃんと支えることができますが、

姿勢のバランスが悪い場合、物理の法則から余分な負担が足にかかってきます。

つまり、日常生活で余分な負担をかけて足を使っていたら、

その分だけ足を酷使することになるのです。

足への負担を減らすためには姿勢のバランスを整えてあげることがまず第一なのです。

 

そしてもうひとつ。

足そのものです。

体は足で支えていると言いましたが、足は足でも足の裏が重要になってきます。

地面に立つのも、地面を蹴るのも、

すべて足の裏です。この足の裏には3つのアーチが存在します。

この足の裏のアーチがちゃんと存在し、作られていることで

しっかり体を支えることができるのです。

 

自分の足の状態をチェックしたことありますか?

KCSセンターでは姿勢はもちろんですが、足の状態もチェックできます。

自分の姿勢、足の状態は悪くなってからケアではなく、

悪くなる前にケア&予防していくことが大事ですよ。

悪くした分だけ、余分に時間もお金もかかってしまうのですから。

 

効率よく、そして快適に皆さまが健康で過ごせますように。

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