南元恵里香

KCSセンター武蔵新城あいもーる院/カスタマーマネージャー南元恵里香

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いま流行りのポケモンGO

公開日: KCSセンター, 健康知識

話題を掻っ攫った「ポケモンGO」

ニュースはもちろん、

道を歩くとスマホをもって

ウロウロとしている人が多い近頃です。

そして、事件や事故も多い状態・・・。

「スマホ首」という言葉を耳にしたことありますか?

スマホを目の高さに持ってきて動作をしている人はごく少数かと思います。


歩いていると、みんなスマホが首よりも下の高さでチェックしています。


スマホを見ようと、常に下を向いていると、首の筋肉はどうなると思いますか?


S字の弯曲を描く背骨、つまり首も弯曲を描いているのですが、

その弯曲ではない状態をしていたら、

首周辺の筋肉は緊張し、コリが生じてきます。

そしてそれが続いたら・・・?


「歩く」という意味ではいいけれど、

首を下に向けたまま歩いていたら、

体に良いとはいえないです。


流行りものを楽しむのもいいですが、

事件や事故を引き起こさないことはもちろん、

首や肩など体を労わった上で楽しみましょう。

みんなの評価

12345 (6 投票, 平均点: 4.67)
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